Требования:
- Расскажите, где и когда катание на коньках будет безопасным.
- Продемонстрируйте правильный уход за коньками.
- Продемонстрируйте движение на коньках вперед, назад, направо, налево и смену направления движения.
- Выполните скольжение по дуге и спуск по наклонной плоскости, а затем совершите полную остановку.
- Выполните упражнение скольжения техникой слалома с наличием хотя бы шести препятствий.
- Опишите или примите участие в любой игре, где от вас потребуется проявить умение скользить на коньках.
- Расскажите о необходимой защитной экипировке, которую следует одевать при катании на коньках.
Разъяснения:
ПРИМЕЧАНИЕ: Искатели могут получить нашивку «Конькобежец», выполнив необходимые требования на коньках или роликах.
- Если в вашем случае это будет катание на коньках, то можно выполнять упражнения, если взрослые убеждены в безопасности льда. Никогда не катайтесь в одиночку. Катание на роликах можно осуществлять либо в спортзале, либо на специальной площадке, либо на пешеходных дорожках, в зависимости от типа ваших роликов.
- Вычищайте и просушивайте коньки всякий раз после их использования. Вытирайте ролики начисто и проверяйте их на предмет разболтавшихся колесиков. Заменяйте шнуровку на коньках по мере необходимости. В зависимости от типа ваших роликов, вам может понадобиться смазка колесиков.
- Практикуйтесь в катании на коньках такое количество времени, чтобы даже самые младшие дети стали чувствовать себя уверенно во время катания.
- Призывайте ваших искателей кататься аккуратно и постоянно обращать внимание на других катающихся.
- При выполнение скольжения техникой слалома используйте мягкие предметы для создания препятствий, чтобы даже при столкновении с ними дети не поранились.
- Подберите игру, подходящую вашим искателям по возрасту.
- Наколенники, налокотники, шлем – вот предметы защитной экипировки. Во время катания на коньках на открытом воздухе теплая одежда также может выполнять защитные функции.