Требования:
- Выполните требования и получите нашивку “Пловец I”.
- Еще раз просмотрите и обсудите правила безопасности, которых следует придерживаться во время плавания или игр на воде..
- Лягте на спину и продержитесь на поверхности воды 30 секунд.
- Лягте на живот и продержитесь на поверхности воды 30 секунд.
- Нырните под воду с головой, использую маску или очки, и поднимите со дна два камня.
- Проплывите вольным стилем дистанцию в 10 метров.
- Проплывите на спине дистанцию в 10 метров.
- Проплывите несколько метров, используя только ноги, затем только руки.
- Назовите три действия, благодаря которым можно помочь тонущему человеку.
Разъяснения:
- Предложите детям получить обе нашивки по плаванию, чтобы они были готовы пройти требования нашивки «Пловец I» в клубе «Следопыт».
- Постарайтесь запечатлеть в сознании детей тот факт, что следование правилам безопасности на воде крайне важно. Убедитесь в том, что дети знакомы со следующими правилами:
- Запрещается бегать возле водоема, толкать друг друга в воду или окунать другого человека.
- Запрещается прыгать в воду, не удостоверившись в том, что на дне нет камней, палок и т.д.
- Запрещается плавать в штормовую погоду.
- Запрещается плавать без присмотра взрослого человека.
- Не следует полагаться на плавсредства для обеспечения собственной безопасности.
- Работайте с каждым ребенком индивидуально, чтобы он умел без страха держаться на воде.
- Искатели должны поупражняться задерживать дыхание, когда будут находиться на поверхности воды, лежа на животе: поднимать вверх голову за глотком свежего воздуха и вновь опускать ее в воду.
- Положите в воду два камня округлой формы в месте ныряния искателей. Пусть каждый ребенок нырнет и достанет камни со дна.
- Научите детей правильно выполнять толчки ногами и правильно двигать руками и ногами в воде.
- Научите детей правильно выполнять толчки ногами и правильно двигать руками и ногами в воде.
- Научите детей правильно выполнять толчки ногами и правильно двигать руками и ногами в воде.
- Три действия, которые ребенок может выполнить для того, чтобы помочь утопающему человеку:
- побежать к находящемуся рядом взрослому за помощью;
- протянуть утопающему длинную палку, чтобы тот зацепился за нее;
- бросить утопающему край веревки и затем вытащить его/ее на мелководье.
Обновлено: 1996