Уровень
Уровень сложности 2
Год
1986
Первоисточник
Генеральная Конференция
Требования
- Обсудите с инструктором значение девиза: «Забирать только фотографии, оставлять только следы».
- Расскажите, какая одежда, обувь и средства защиты от дождя необходимы для пешего туризма.
- Объясните, на что следует обратить внимание, выбирая хороший качественный рюкзак. Что можно использовать в качестве рюкзака в непредвиденном случае?
- Расскажите, какие самые необходимые вещи нужно брать с собой в пеший поход.
- Объясните, какие виды спальных мешков и туристических ковриков лучше всего подходят для вашей местности. Назовите не менее трех видов каждого, из доступных у вас.
- Расскажите, как правильно упаковывать рюкзак.
- Объясните, какие виды продуктов более всего подходят для пешего похода. Сходите в магазин и составьте список продуктов, которые подойдут вам для похода. Вместе с инструктором выполните следующие задания:
- составьте меню для похода на выходные дни, используя продукты, приобретенные в продуктовом магазине;
- покажите, как правильно измерять, упаковывать и маркировать продукты для похода;
- приготовьте перекус.
- Назовите симптомы, способы предупреждения и покажите, как оказывать первую помощь:
- при солнечном ожоге;
- при волдыре;
- при обморожении;
- при гипотермии;
- при тепловом ударе;
- при перегреве;
- при укусе змеи;
- при судорогах, спазмах;
- при обезвоживании.
- Соберите и положите в рюкзак аптечку первой медицинской помощи. Покажите, что умеете ей пользоваться.
- Расскажите, какой максимальный вес рюкзака вы можете нести, учитывая вес вашего тела.
- Назовите три способа определения направления без компаса. Продемонстрируйте по крайней мере два способа.
- Покажите, как правильно снимать и надевать рюкзак с партнером и без него.
- Примите участие в походе в выходные дни на расстояние не менее семи километров; в походе готовьте еду самостоятельно.