Стрельба из лука

Требования

1. Расскажите и объясните правила безопасности при стрельбе из лука.
2. Назовите и покажите составные части стрелы.
3. Назовите и покажите составные части лука.
4. Правильно и безопасно натяните тетиву лука.
5. Опишите и покажите, как правильно пользоваться крагами, напальчниками, колчаном для стрел, фиксирующим ремнем для лука, киссером.
6. Продемонстрируйте следующие элементы техники стрельбы из лука:
   • стойка;
   • накладывание стрелы на тетиву;
   • оттягивание тетивы;
   • способы «якорения»;
   • фиксация и прицеливание;
   • произведение выстрела;
   • завершение выстрела.
7. Объясните, почему важно правильно определить точку наложения стрелы на тетиву.
8. Пользуясь стандартным (олимпийским) луком выполните одно из следующих заданий:
   • в помещении: 30 стрелами (5 раундов) с расстояния 18 метров наберите 50 очков на 60-сантиметровой цели;
   • на улице: 30 стрелами (5 раундов) с расстояния 25 метров наберите очки на 122-сантиметровой цели.