Воздержание

Требования

1. Расскажите наизусть и выполняйте обещание следопытов по воздержанию: «Понимая важность здорового тела и разума, Я обещаю, с помощью Божьей, жить христианской жизнью, исполненной истинного воздержания во всем и воздерживаться от употребления табака, алкоголя или любых других наркотиков».
2. Из предложенного ниже списка библейских тестов и цитат из Духа Пророчества выберите по три на ваш выбор и выучите их наизусть.
   • Библейские тексты:
     • Рим. 12:1, 2;
     • 1 Кор. 10:31;
     • 1 Кор. 6:19, 20;
     • Притчи 20:1;
     • Гал. 5:22, 23;
     • 3 Ин. 2.
   • Дух Пророчества:
     • «Настоящее воздержание учит нас полному воздержанию от всего, что губительно, и разумно использовать только здоровую и питательную пищу» (Христианское воздержание и библейская гигиена, с. 3).
     • «Единственно безопасный образ жизни — это никогда не пробовать и даже не брать в руки чай, кофе, вино, табак, опиум, алкогольные напитки» (Основы здорового питания, с. 428).
     • «…Одно только воздержание является основанием всех благословений, исходящих от Бога, основанием всех добытых побед» (Христианское воздержание и библейская гигиена, с. 201).
     • «Чистая и возвышенная жизнь, победоносная жизнь над аппетитом и похотью, возможна каждому, кто соединит свою слабость, неустойчивую человеческую волю с всемогущей, непоколебимой волей Божьей» (Христианское воздержание и библейская гигиена, с. 113).
     • «Табак является медленно действующим, коварным, но в высшей степени пагубным ядом. В какой бы форме ни употреблялся табак, его влияние сказывается на всем организме; оно особенно опасно, поскольку последствия употребления табака проявляются не сразу и вначале едва различимы» (Служение исцеления, с. 327, 328).
3. Выполните любые четыре задания из нижеследующих (за более подробной информацией обратитесь к пособию «Адвентистская молодежь за лучшую жизнь»).
   • напишите и произнесите речь длиною в пять-восемь минут;
   • напишите статью объемом в 150–200 слов о влиянии алкоголя, та
   • бака и физических упражнений. Упомяните о вашем обязательстве вести здоровый образ жизни;
   • напишите четверостишие на тему «Против наркотиков»;
   • нарисуйте или создайте плакат размером А2 (420×594 мм), который рассказывает о губительных последствиях употребления наркотиков, алкоголя или табакокурения;
   • проведите выставку в местной школе, торговом центре или городской библиотеке о злоупотреблении алкоголем или наркотиками;
   • сделайте скрап-альбом из газетных или журнальных вырезок, не менее чем на 20 страниц, на тему вреда употребления наркотиков;
   • поделитесь, чему вы научились, выполняя требования, изложенные выше, по крайней мере с пятью другими людьми и получите от них карточки с подписанным обещанием по воздержанию (близкие родственники не в счет).
4. Объясните следующее:
   • по какой причине на каждой сигаретной пачке пишут предупреждения типа «Курение вредит вашему здоровью»;
   • семь составляющих табачного дыма:
     • никотин;
     • мышьяк;
     • формальдегид;
     • угарный газ;
     • цианид;
     • бензапирен;
   • аммиак;
   • эмфизема легких, цирроз печени, зависимость;
   • влияние табака, алкоголя и наркотиков на беременность.
5. В книге «Служение исцеления» прочитайте главу «Стимуляторы и наркотики». Будьте готовы обсудить ее содержание устно или представить письменный отчет объемом в два-три абзаца.
6. После изучения предложенного ниже материала, назовите три качества, которые, на ваш взгляд, помогают человеку выработать хорошие привычки в воздержании и здоровом образе жизни (кроме воздержания от употребления чего-то вредного).
   • Воздержание (стр. ориг. 139);
   • Основы здорового питания (стр. ориг. 406);
   • Воздержание (стр. ориг. 140);
   • Воздержание (стр. ориг. 143);
   • Советы по здоровому образу жизни (стр. ориг. 127);
   • Воздержание (стр. ориг. 148).
7. Обсудите и сыграйте в сценке «Что бы ты сделал, если…»твой лучший друг предложил бы тебе попробовать закурить;
   • твой одноклассник предложил бы тебе заработать денег, продавая марихуану;
   • твой родственник предложил бы тебе выпить пива;
   • тебе мешает сигаретный дым незнакомого тебе курящего человека;друг пригласил тебя покурить марихуану;
   • во время вечеринки твой друг напился и после этого настойчиво требует, что он сейчас отвезет тебя домой.